进入秋冬季节,各类呼吸道疾病进入高发季,稍不注意,头痛、脑热、咳嗽等症状就找上门。许多人以为是得了感冒,熬几天就好了,结果病情越拖越严重,宝们~你们有没有想过,也许是感染上了流感呢~
01流感比感冒“狂”多了
说到流感,大家的固有印象一般都是普通感冒的“近亲”,总是不会在意,出现症状也硬扛着。
其实,普通感冒跟流感比起来,那杀伤力完全不是一个level。
普通感冒
是由于受凉或鼻病毒、冠状病毒、细菌等病原引起的呼吸道疾病,传染性不强,症状较轻,呈自限性。
流行性感冒(简称流感)
是由流感病毒感染引起的急性呼吸道传染病。每年的10月份至次年的3月份,是流感等呼吸道传染病的高发季。
感染症状
流感的症状是临床常规诊断和治疗的主要依据,流感一般表现为急性起病、发热(部分病例可出现高热,达39℃-40℃)、咳嗽、咽痛、流涕、鼻塞、身体疼痛、寒颤、疲乏、腹泻、呕吐等症状。
传播方式
患者说话、打喷嚏或咳嗽时的飞沫传播;
直接或间接接触患者的口腔、鼻腔、眼睛等黏膜传播;
接触被病毒污染的物品引起间接感染传播。
易感人群
流感病毒对于所有人群都是易感的。但是65岁以上老人、5岁以下儿童、慢性病患者及孕妇等人群,感染后重症的风险较高。
02得了流感怎么办?
一旦出现流感样症状,应居家休息,不带病上班、上课,接触家庭成员时戴口罩,减少疾病传播;若病情出现进行性加重,应及时去医院就诊,并做好防护,避免交叉感染。
注意:孕妇、儿童、老人以及慢性病患者等流感高危人群感染流感后更容易导致重症,应尽快就医、尽早在医生的指导下使用抗病毒药物(神经氨酸酶抑制剂类药物,如奥司他韦、帕拉米韦等),使用抗生素和激素对流感病毒无效。
03流感退!退!退!
接种流感疫苗是预防流感、降低流感相关重症的有效手段!
流感病毒易发生变异,接种疫苗后机体的免疫力会随时间推移逐渐减弱,因此流感疫苗需要每年接种。
根据《中国流感疫苗预防接种技术指南(2023~2024)》建议,以下人群优先接种:
医务工作者:如临床人员、公共卫生人员、卫生检疫人员等;
大型活动参加人员和保障人员;
养老机构、托幼机构、福利院等人群聚集场所脆弱人群及员工;
中小学教师和学生;
监所机构的在押人员及工作人员等;
其他高风险人群,包括60岁及以上的居家老年人、6月龄~5岁儿童、慢性病患者、6月龄以下婴儿的家庭成员、看护人员及孕妇。
除了接种流感疫苗预防流感外,日常的防护措施也很重要。
保持良好的呼吸道卫生习惯:咳嗽或打喷嚏时,用纸巾、毛巾等遮住口鼻;
勤洗手:饭前便后、打喷嚏、咳嗽后都要用流动的清水洗手;
室内多开窗通风:室内空气不流通容易滋生细菌、病毒,多开窗通风,让空气流通起来;
提高机体免疫力:保持均衡饮食,适量运动,充足休息等健康生活方式,以增强体质,提高抗病能力;
减少人群聚集:流感流行季节,尽量减少去人群聚集场所。
又到了流感高发的季节
赶紧接种流感疫苗防患于未然
保护自己和他人的健康!
来源:深圳市健康教育与促进中心、学习强国、健康中国、科普中国、深圳疾控